COMMENT DORMIR CONFORTABLEMENT DANS UN AVION

Dormir. Confortablement. En avion.

Voir ces mots dans la même phrase ne semble pas tout à fait correct, n'est-ce pas ? Cela semble presque impossible. Mais vous avez de la chance. Nous sommes toujours en quête de réconfort. Même dans les endroits les plus improbables. Comme par exemple à 35 000 pieds d'altitude.

Voici quelques conseils pour vous aider à dormir confortablement la prochaine fois que vous voyagerez en avion :

Faites le plein d’accessoires de voyage.

Une couverture pour se réchauffer. Un masque de sommeil pour l'obscurité. Un oreiller de voyage pour votre cou. Et si vous êtes vraiment hardcore, un casque antibruit (ou de simples bouchons d'oreilles) pour un silence complet et absolu.

Habillez-vous confortablement.

Nous vous déconseillons de prendre l'avion en pyjama. Après tout, vous êtes en public. Mais bon, si c'est votre style, ne nous jugez pas. Nous vous conseillons absolument d'éviter les vêtements trop serrés qui pourraient bloquer votre circulation. N'oubliez pas que l'altitude et la pression de la cabine vous feront gonfler comme un ballon. C'est particulièrement vrai pour vos pieds. Vous devrez donc laisser de la place pour cela.

Gardez votre ceinture de sécurité bouclée et visible.

Vous savez, les hôtesses de l'air ne sont pas seulement là pour vous servir. Leur priorité est d'assurer votre sécurité, heureusement pour nous. Croyez-nous, elles ne prennent aucun plaisir secret à vous réveiller pour s'assurer que votre ceinture de sécurité est bouclée. Alors, pour vous éviter à tous les deux un réveil brutal, assurez-vous d'attacher votre ceinture de sécurité avant de vous endormir. Et assurez-vous de l'attacher par-dessus votre couverture, afin qu'elles puissent la voir.

Inclinez-vous. Inclinez-vous. Inclinez-vous.

Laissez-nous vous aider à apaiser vos inquiétudes dès maintenant. Oui, vous avez le droit d'incliner votre siège. Après le décollage et avant l'atterrissage, bien sûr. Ne vous inquiétez pas pour la personne derrière vous. Elle aussi a cette possibilité. Et nous vous garantissons qu'elle fera de même peu de temps après. C'est juste que vous y avez pensé en premier.

Prenez le vol de nuit.

Adaptez votre vol à votre horaire de sommeil déjà défini. De cette façon, vous ne perturbez pas votre routine de sommeil. Du moins pas trop. Après tout, un siège d'avion n'est évidemment pas un matelas Serta. Pas même un siège en première classe. Mais prendre un vol de nuit vous permettra de conserver votre rythme de sommeil intact. Et avant même de vous en rendre compte, boum. Vous êtes arrivé à destination. Et vous avez une journée complète devant vous. Et en prime : les vols de nuit sont généralement moins chers.

Suivez ces quelques conseils simples et votre vol sera plus agréable. Car à 35 000 pieds d'altitude, un peu de confort peut faire beaucoup.