PLUS DE CONSEILS FENG SHUI POUR LA CHAMBRE À COUCHER POUR UN SOMMEIL CONFORTABLE
La dernière fois, nous avons évoqué la chambre à coucher comme un havre de paix. C'est votre sanctuaire du sommeil, mais pas si elle n'est pas décorée correctement.
Quoi ? Bien sûr, il existe une bonne façon de décorer sa chambre. Et cela n'a rien à voir avec vos goûts. Les Chinois ont eu raison lorsqu'ils ont introduit la pseudoscience du feng shui au reste d'entre nous. Le feng shui vous aide à créer une harmonie dans votre environnement. Donc si vous voulez le meilleur sommeil possible, vous devez faire un petit effort supplémentaire.
Heureusement pour vous, vous pouvez compter sur nous. Et sur tous ces excellents conseils Feng Shui pour améliorer votre confort de sommeil* :
Optez pour la meilleure literie.
Que vous ayez chaud ou froid, vous devez choisir une literie qui vous permette de dormir confortablement. Pas une literie qui vous empêche de dormir. Vous ne pouvez pas vous tromper avec les draps biologiques. Ils sont respirants et sans toxines. Et pour ce qui est des oreillers, allez-y doucement, d'accord ? N'encombrez pas votre lit avec trop de choses. Et assurez-vous de trouver l'oreiller qui convient à votre style de sommeil .
Entourez-vous de couleurs apaisantes.
Votre cœur apprécie les tons terreux. Portez votre regard sur le bleu, le marron et le vert. Gardez votre rythme cardiaque stable et votre tension artérielle basse. Tandis que les couleurs plus vives comme le rouge ou le rose vous apportent trop d'énergie et ne vous permettent pas de vous reposer.
Gardez les objets techniques à l’écart.
Vous avez déjà entendu cela. Vos écrans numériques lumineux, comme ceux de votre ordinateur portable et de votre téléphone, vous empêchent de dormir profondément et confortablement. Même si vous ne le remarquez pas. Si vous devez utiliser des appareils électroniques dans votre chambre, par exemple pour régler une alarme, éloignez-les au moins de quelques mètres afin qu'ils ne perturbent pas votre sommeil réparateur.
Ajoutez de la vie à votre chambre.
Les plantes libèrent de l'oxygène dans l'air, ce qui vous permet de respirer de l'air frais. Leur belle couleur verte est apaisante à regarder. Et se réveiller à la vue d'un être vivant et dynamique ajoute un regain d'énergie à votre journée. Peut-être n'aurez-vous plus besoin de cette tasse de café Venti ? Eh, peut-être que vous en aurez besoin. *Au cas où vous l'auriez manqué, cliquez ici pour découvrir d'autres conseils sur le feng shui de la chambre à coucher que nous avons partagés la dernière fois. Vous voulez probablement tous les conseils que vous pouvez obtenir.