COMMENT RESTER AU FRAIS AU LIT CET ÉTÉ

Il commence à faire plus chaud dehors. Il y a de fortes chances que vous ayez un peu de temps libre au travail. L'école est également terminée. Et vous prévoyez de passer vos journées dehors, à faire des grillades au parc, à faire du bodyboard à la plage ou tout simplement à vous détendre après le long hiver. Oui, l'été ressemble au paradis.

Jusqu'à ce que l'heure du coucher gâche tout. Et là, on se sent encore plus en enfer.

Soyons honnêtes, il n'y a rien de confortable à transpirer et à ne pas dormir, ou à devoir se débarrasser de ses draps. Vous pouvez mettre la climatisation à fond, si vous en avez une. Mais il existe d'autres moyens de rester au frais et à l'aise au lit.

Alors conservez cette énergie. Réduisez ces coûts. Et suivez certains de ces conseils.

Les matelas peuvent être cool.

Ils utilisent une technologie de refroidissement, comme TempActiv®, ou une mousse à mémoire de forme rafraîchissante pour atteindre votre température de sommeil idéale. Ils sont très accommodants. Et c'est toujours agréable.

Draps respirants.

Étouffant. Suffocant. Aucune de ces qualités n'est bonne dans une relation. Il en va de même pour les draps. Pour un confort véritable et aéré, vous aurez besoin de draps en coton respirant.

Ne vous habillez pas trop pour l’occasion.

C'est l'heure d'aller au lit. La tenue la plus cool est celle qui est la plus légère. Un pyjama léger vous gardera à l'aise toute la nuit. Et si vous êtes tentée de vous déshabiller complètement, gardez à l'esprit que la transpiration s'évacue avec le tissu. Alors, pensez peut-être à reconsidérer votre tenue d'anniversaire.

Utilisez un oreiller plus arrondi.

Pourquoi se contenter d’un oreiller avec un seul côté frais ? Certains oreillers sont fabriqués avec la même technologie de refroidissement que les matelas frais que nous avons mentionnés plus tôt.

Essayez-en un ou essayez-les tous. Mais si vous voulez vraiment rester au frais cet été, essayez notre sélecteur de matelas et commencez par là.