Votre meilleur lit à tout âge
Saviez-vous que vos besoins en matière de sommeil vont évoluer tout au long de votre vie ? En tant qu'adulte, vous aurez généralement besoin de moins de sommeil qu'à l'adolescence et, à mesure que vous vieillirez, vous aurez encore moins besoin de dormir. À mesure que vous faites face à des situations de vie changeantes et à un corps en pleine mutation, vos préférences en matière de confort changeront également. Ne soyez pas surpris si le type de matelas que vous aimiez il y a dix ans a changé ! Trouvez vos meilleurs lits pour chaque âge.
Bébés et tout-petits
Les bébés dorment sur des surfaces très fermes, sans rembourrage ni oreiller. Les matelas pour bébé sont conçus spécifiquement pour répondre aux besoins de sécurité de votre bébé. Les matelas pour tout-petits, bien que similaires aux matelas pour nourrissons, offrent une surface un peu plus douce et un soutien plus rembourré. Étant donné que les matelas pour nourrissons et pour tout-petits sont tous deux de la taille d'un lit de bébé, un matelas à deux faces est un excellent investissement. Vous pouvez utiliser un côté pour votre nouveau-né et passer à un lit pour tout-petit lorsque le moment sera venu.
Enfants et adolescents
Lorsque votre enfant devient trop grand pour son lit pour tout-petit, il est temps de passer à un matelas plus grand, qui durera toute l'adolescence de votre enfant. La taille du matelas adaptée dépend de la taille de la chambre et des besoins de votre enfant. Les enfants et les adolescents grandissent, ont besoin de plus de sommeil et passent plus de temps au lit. Le meilleur lit pour enfant est donc celui que votre enfant adore ! Si vous avez la place pour un lit double ou queen size, optez pour celui-ci.
Adultes
Les adultes n'ont pas seulement des besoins différents de ceux des adolescents et des étudiants en matière de sommeil, leurs conditions de vie sont également très différentes. Une fois que vous commencez à vivre avec un animal de compagnie, un partenaire ou des enfants, vos besoins en matière de matelas changent à nouveau ! Le besoin le plus évident est d'avoir plus d'espace pour le lit. Mais vous devrez également faire des compromis sur le type de lit que vous achetez si vous partagez votre matelas avec quelqu'un d'autre. C'est le bon moment pour passer à un lit king-size.
Aînés
À partir de 60 ans, les personnes âgées déclarent avoir plus de difficultés à dormir et souffrir davantage d’apnée du sommeil, de maux de dos et d’insomnie. Souvent, les habitudes de sommeil changent plus tard dans la vie et les personnes âgées se lèvent plus tôt le matin et se couchent plus tôt le soir. Étant donné les bienfaits importants du sommeil, c’est une période cruciale pour les personnes âgées qui souhaitent mieux se reposer et trouver le meilleur matelas en fonction de leurs préférences de sommeil.
Les lits ajustables sont une excellente option pour les personnes âgées. Les sommiers ajustables avec matelas compatibles vous permettent de surélever la tête ou le pied du lit, ce qui peut aider à améliorer la circulation, le ronflement ou l'apnée du sommeil et le reflux acide. Un lit ajustable vous permet également de changer facilement de position si votre corps se sent fatigué ou endolori.
Au fur et à mesure que votre vie évolue, vos préférences en matière de confort et vos besoins en matière de literie évoluent également. C'est l'une des raisons pour lesquelles Serta propose une si grande variété de matelas : vous pouvez ainsi choisir le meilleur lit à tout âge.