House of Harper déclare la paix dans sa chambre

Rencontrez Caroline de HOUSE of HARPER et membre de l'équipe Serta Comfort.

Serta s'associe à des femmes influentes qui savent une chose ou deux sur la façon de transformer une chambre en une oasis de confort.

Cet article a été créé en collaboration avec Serta Mattresses. Merci de soutenir les produits et les marques que nous aimons ici chez HOUSE of HARPER !

Aujourd'hui plus que jamais, les Américains ont besoin d'une bonne nuit de sommeil. Avec la messagerie électronique omniprésente, les réseaux sociaux et les SMS, il peut être difficile de se déconnecter et de se détendre. C'est pourquoi, lorsque Serta m'a contacté pour que je l'aide à faire passer le message sur la « déclaration de paix dans la chambre à coucher », j'ai su que je voulais me joindre à elle. D'une part pour partager les moyens par lesquels nous faisons déjà de notre chambre un endroit paisible, mais aussi pour nous mettre au défi d'améliorer notre jeu dans ce domaine.

Alors, sans plus attendre, je vous présente cinq façons de déclarer la paix dans notre chambre. J’espère que vous les trouverez utiles ! N’hésitez pas à partager vos idées dans les commentaires ci-dessous.

1. Commencez par le matelas. C'est peut-être une évidence, mais une bonne nuit de sommeil commence par votre matelas. Notre matelas n'était pas trop vieux et nous pensions en être satisfaits jusqu'à ce que le iComfort réglable de Serta arrive chez nous.

Le système de sommeil en mousse à mémoire de forme iComfort de Serta est doté de la nouvelle technologie de gestion de la température TempActiv™ qui aide à refroidir confortablement tout en soutenant chaque courbe de votre corps. Nous entrons dans l'été brutal de Houston, nous sommes donc particulièrement enthousiasmés par cette fonctionnalité !

Tous les matelas iComfort sont compatibles avec les sommiers ajustables de Serta pour un confort entièrement personnalisable. Dire que c'est notre nouvelle fonction préférée est un euphémisme ! Je pensais honnêtement que cette technologie était destinée aux personnes âgées, mais nous relevons le lit tous les soirs pour lire avant de nous coucher. Je pense que les garçons l'adorent autant que nous. Chaque après-midi, après la sieste des garçons, nous grimpons dans le lit pour une collation et un épisode de dessins animés. Ils se disputent pour savoir qui aura la télécommande et maintenant Knox me dit qu'il veut aussi un nouveau lit ! Ha !

Pour toutes les mamans, pouvez-vous imaginer cette fonctionnalité pendant la grossesse ou l'allaitement ?! J'ai toujours du mal à dormir pendant les grossesses. Je dors généralement avec des oreillers supplémentaires pour essayer de me soutenir, mais ce matelas réglable pourrait bien être la réponse que je cherchais ! (Je ne suis pas enceinte, mais je suis vraiment impatiente de le voir pour la prochaine fois !)

2. Aucun appareil électronique à portée de main après 21 heures. Nous avons déplacé nos chargeurs de téléphone dans la salle de bain principale juste à côté de notre chambre et avons mis notre téléphone en mode silencieux (sauf pour la famille qui est sur notre liste d'urgence). Cela élimine l'envie de vérifier Instagram une dernière fois ou de voir si l'e-mail que vous attendiez est enfin arrivé. Maintenant, nous pouvons vraiment nous détendre et échanger les uns avec les autres avant de passer une nuit de sommeil réparatrice.

3. Créez un environnement relaxant. Cela peut être différent pour chacun, mais pour moi, cela signifie allumer une bougie, avoir des fleurs fraîches à portée de main et quelques clichés préférés de notre famille qui me font toujours sourire.

4. Utilisez des couleurs apaisantes pour décorer votre chambre. J'adore les bleus doux et les blancs épurés pour créer un espace serein, parfait pour se détendre en fin de journée.

5. Désencombrez votre table de nuit. Je garde un petit plat pour y déposer les bijoux, quelques livres que je suis en train de lire et une lampe pour lire après le travail.

6. Accrochez des rideaux pour bloquer la lumière et même atténuer le bruit extérieur.

Quels conseils avez-vous pour garder votre chambre calme et relaxante ? Serta a lancé une campagne pour aider les Américains à faire une pause, à prendre un peu de temps et à déclarer la paix dans la chambre à coucher. Que ce soit 15 minutes ou une nuit complète de sommeil, Serta encourage tout le monde à se détendre. Jusqu'au 16 juin, vous pouvez déclarer la paix et participer au tirage au sort pour gagner un grand prix de rénovation de chambre à coucher, ainsi que des prix hebdomadaires ! Pour participer et en savoir plus, visitez le site declarepeace.com